健康咨询描述: 我今年22岁,目前在一家公司里做内勤,有时候公司同事交代我做一件事,我想把手头的事情做完,但是做完之后,就经常把同事交代我的事情忘记,因为记忆力不好的原因,没少被同事,老板说,我该怎么办
指导意见:
你好!根据你的描述,经常忘事,记忆力不好,没少被同事,老板说。每个人都哦精力都有限,不可能事事都能记住。不过俗话说"好脑袋不如烂笔头”,可以弄个小本子,把每天要做的事情和别人安排的事情记下来,重要紧急的放前面,按时的事标记好时间,经常拿出来看看,一般就不会忘记了。
你好,很荣幸能够为您解答问题,根据您所描述的情况出现,经常忘事记忆力不好。可能和您的性格有关,建议您可以用一些小技巧解决这个问题,比如用个小本记下别人交代的事情,等手头的事情忙完以后,就可以根据你小本一件件地做了。还有就是平时要注意保证充足的睡眠,对改善记忆力有很大的好处。
首先工作时注意力要集中,不要胡思乱想,注意接听老板及同事的信息,如果担心怕忘,可以适当做记录,随手携带微型记录本,再则下班后要多读书,看报,增强记忆力。
以上是对“经常忘事,记忆力不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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