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经常忘事,记忆力不好,

女 | 22岁 2019-03-02 09:23:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 我今年22岁,目前在一家公司里做内勤,有时候公司同事交代我做一件事,我想把手头的事情做完,但是做完之后,就经常把同事交代我的事情忘记,因为记忆力不好的原因,没少被同事,老板说,我该怎么办

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刘宝鹏
刘宝鹏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 擅长: 骨折,创伤,老年人急腹症,颈肩腰腿痛 帮助网友:10483
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2019-03-02 09:34:22 我要投诉

      指导意见:
      你好!根据你的描述,经常忘事,记忆力不好,没少被同事,老板说。每个人都哦精力都有限,不可能事事都能记住。不过俗话说"好脑袋不如烂笔头”,可以弄个小本子,把每天要做的事情和别人安排的事情记下来,重要紧急的放前面,按时的事标记好时间,经常拿出来看看,一般就不会忘记了。
      

翟凤霞
翟凤霞 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、腰椎病、骨性关节炎、跟腱末端病等。脊柱、四 帮助网友:4061
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2019-03-02 09:34:45 我要投诉

      你好,很荣幸能够为您解答问题,根据您所描述的情况出现,经常忘事记忆力不好。可能和您的性格有关,建议您可以用一些小技巧解决这个问题,比如用个小本记下别人交代的事情,等手头的事情忙完以后,就可以根据你小本一件件地做了。还有就是平时要注意保证充足的睡眠,对改善记忆力有很大的好处。
      

郭霞
郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿,硬膜下血肿术前术后护理,开放性颅脑损伤 帮助网友:31103
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2019-03-02 09:36:32 我要投诉

      首先工作时注意力要集中,不要胡思乱想,注意接听老板及同事的信息,如果担心怕忘,可以适当做记录,随手携带微型记录本,再则下班后要多读书,看报,增强记忆力。
      
      以上是对“经常忘事,记忆力不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李雪东
李雪东 丹东市第一医院   医师 擅长: 各种外科常见疾病,痔疮,肠套叠,肛肠常见病 帮助网友:8754称赞:175
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2019-03-02 09:25:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的病情描述情况,多考虑是精神压力大导致的原因
      指导意见:
      建议你工作中可以随身携带笔记本,这样就可以避免忘记一些事情,主要还是放松心情
      

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