听说他们说月经来了喝柠檬水

      您好，减肥平时最好不要暴饮暴食，吃垃圾食品。减肥或者防止发胖的最好方法是管住嘴，迈开腿，吃健康食品，规律均衡进食，七八成饱。坚持户外运动，如跑步，打球，骑行，爬山等，练瑜伽，打太极拳也是很好的健身方式，所有以上都要坚持才有成效。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经来了喝柠檬水的话，这种情况并不能减肥。
      指导意见：
      因为柠檬水本身是属于酸性的物质，吃了之后有可能会助消化，所以考虑减肥效果不好的。
      

      病情分析：
      您好，这个柠檬水含有丰富的维生素c，经期喝可以减肥的话没有什么科学依据的。
      指导意见：
      建议你月经期间最好是慎重服用。避免影响您的月经情况，注意经期食物的摄入，不要吃凉的
      
      以上是对“听说他们说月经来了喝柠檬水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，根据您的描述，咨询在月的经期喝柠檬水是否有减肥功效。
      指导意见：
      柠檬水泡水喝，可以润肤美白，润肠通便。有减肥作用。但是不建议您在月的经期过多饮用，因为柠檬水属于凉性的，饮用后会引起痛经及宫寒等症。
      

      病情分析：
      您好，这个柠檬水含有丰富的维生素C对于我们女性是比较有帮助的，但是减肥的话，不好判断的
      指导意见：
      建议您经期不要吃辛辣刺激和冷的食物，注意腹部保暖，多吃水果蔬菜，减肥可以通过运动来改善
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，14岁，月经耒了喝柠檬水可以减肥。
      指导意见：
      你好，柠檬含有大量的维生素C，对身体健康有好处，经期忌辛辣生冷饮食，注意保暖，生冷的柠檬水少喝，温的可以。你14岁，不要考虑减肥问题，均衡营养，积极锻炼身体，健康成长是重要的。