从你的描述来看,你的情况是在坐月子期间,饮食应该多样性,多喝汤,这样就可以促进乳汁的分泌的,另外白开水是可以喝的。
指导意见:
月子期间,应该增加营养,多吃蔬菜,水果,牛奶,鸡蛋等,这样才可以促进身体恢复,促进乳汁分泌的,这个汤类可以多喝的,但是不是说不可以喝白开水的,这个白开水是可以补充水分的,对于人体和哺乳有好处的,可以放心的喝的
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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