左半部分腰及一下不得劲，用不上力气

      根据你说的情况来看是有劳累受凉，弯腰活动导致的腰肌劳损引起的症状，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷，多睡硬板床。烤烤电，局部按摩。会有明显缓解。
      

      指导意见：
      目前的情况是腰痛不舒服，可能是腰肌劳损，可能是骨质增生，也可能是其他的问题，可以考虑去医院检查下，医生当面看看，然后就是局部的地方热敷和按摩理疗下，避免反复弯腰，劳累，重体力劳动
      

      病情分析：
      通常情况下软组织损伤的恢复期一般是3~5周左右的。
      指导意见：
      目前这种情况如果是在孕期的话，考虑是胎儿压迫导致的，这属于正常的现象，分娩之后就好了。
      
      以上是对“左半部分腰及一下不得劲，用不上力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！