我想问问我吃什么要合理

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是手脚经常出汗，考虑存在肾阴虚建议最好吃点中药的，金水宝，主要成分是冬虫夏草，治疗肾虚效果好没有副作用，你可以试试。
      

      病情分析：
      你好，手脚出汗，但是怕冷。睡觉不做梦也不知道盗汗不，小便发黄，大便发稀，
      指导意见：
      根据你的情况描述结合症状来看，这个情况应该属于中医所讲的气阴两虚的症状，可以中药调理
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答：你描述的这些症状是阳气虚弱的表现。
      指导意见：
      临床的症状一般都是寒热错杂的，小便黄，舌尖红是心火的表现。感觉你应该服用补脾胃泻阴火升阳汤比较和适。建议你到医院找医生面诊。
      
      以上是对“我想问问我吃什么要合理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！