一到晚上心情经常会莫名其妙的消极

女 | 18岁 2019-03-03 00:00:42 1人回复来自

健康咨询描述：白天把自己包裹成带给别人阳光和温暖的活泼小太阳，夜晚，真实的我开始出现。心情会莫名其妙的低落、消极，感觉一切都没了意义，不想跟别人说话，感觉自己无比的懦弱无能，因而对自己无比的失望和责备。通常通常还会想使劲掐自己、咬嘴唇，或者是用腿去撞床栏和墙壁。请问医生，这是一个什么情况？

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2022-11-07 13:58:01 我要投诉

你好，考虑是不是我们有追求完美情节，在意别人的评价，同时要求自己做得好，所以不能接纳自己的缺点和不足，人也有情感，也有七情六欲，不能够发泄出来，堵在身体内，会伤到自己，这种情况需要向好朋友家人倾诉支持，别都憋在心理，让自己难受。记得千万不要伤害自己，或寻求专业心理老师的帮助。

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