健康咨询描述: 一到晚上心情莫名不好,想哭,也睡不着觉,会想起很多难过的事,我想知道我这是怎么了
你这情况有点倾向于抑郁。不要总是那么压抑,白天闲暇时多听一些欢快的音乐,多看一些励志的书籍,可以找亲人朋友在一起聊聊天,散散步,多参加一些社会的团体活动,这样能够陶冶情操,能够使你的心情保持愉悦。如果病情继续发展,又出现其它的症状,你就要去精神类专科医院去就诊。
病情分析:
您好,晚上的时候夜深人静,很容易让人想起一些不好的事情,这是正常的。
指导意见:
不要太多虑,不要熬夜,把心情放轻松,听点轻音乐,早点睡觉,明天又是美好的一天,不要想太多!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线