重度焦虑症，有手淫五年，如何是好
健康咨询描述： 感觉有这个病好辛苦，好难受，好想回到之前的样子，活泼开朗，医生，帮帮我吧
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医生回复区
您好，很高兴为您服务。
根据你描述的情况，手淫是很常见的情况，一般只要控制好频率不要太频繁就不会对身体产生影响，不要有太多压力。
焦虑症建议去医院心理科面诊，严重的话可能需要用药。
现在就在吃药了，吃了好久了
如果效果不好该去上级医院心理科再看看。
您好，您目前有两个急需解决的问题，一是手淫问题，二是你所说的重度焦虑症，这两个问题其实可以归结为一个问题，那么就是心理因素，建议您放松心态，转移注意力，如有条件建议您去旅游一下
你好，这个焦虑症的出发点应该是手淫引起的，需要平时多运动，多做有意义的事情，减少想手淫的时间就可以的。你好，这个焦虑症的出发点应该是手淫引起的，需要平时多运动，多做有意义的事情，减少想手淫的时间就可以的。
以上是对“重度焦虑症，有手淫五年，如何是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wo?jd?iao
能不能打字？？？？？
要是戒了手淫会好起来吗
肯定会的。然后得多出去活动
好的。我一定会戒的
恩，多做别的事情。让自己忙起来
一干完活，心慌，心跳加速什么的。害怕这种感觉了
恩，会好起来的
还有就是肚子饿也会心慌，那感觉好难受
那就做个血糖看一下，有没有异常
你好，如果你有焦虑的话，考虑还是有什么问题解决不了，或者是有什么压力太大了。建议放松心情出去旅游一下，或者是找心理医生疏导一下。
我不懂啊，我都不知道该怎么办
建议把手淫的习惯戒了，看看是否有好转
嗯嗯，然后怎么去面对自己我好想好起来
这个不是大毛病的。如果你有信心的话，是可以戒掉的。你可以给自己找一些，转移注意力和有兴趣的东西去做，就会慢慢的改掉这个习惯。
主要是信心不足啊
这么年轻有很多感兴趣的事情做，转移下注意力就会好的。
请尽量远离黄色的淫秽的录像和书刊，要有自制力，有句话“人生最大的敌人是自己”“只有自己才能战胜自己”。要有自信，学习一项技能，每天都很充实，你会发现一个崭新的自己。
感觉就是缺少自信我好想好起来。带着女朋友去旅行
可以，大自然不会嫌弃任何人，充满正能量的人会帮助更多的人，自己也会更幸福。
好的。x?x?ni
一定会好的，要相信自己
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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