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医生回复区
2019-03-03 22:47:44 我要投诉
你好，建议健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打网球，羽毛球，等有氧运动。
2019-03-03 22:43:32 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况可以通过减肥来改善的，平时吃点化痰的药物中医调理一下也可以
指导意见：
建议您平时不要吃性寒和甜食，多增加一些餐后运动，尽量将体重控制在标准之内，控制饮食
2019-03-03 22:48:15 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述分析：首先应该进行运动，增强体质，也可以增加肺活量，有利于痰的咳出。
指导意见：
指导意见：肥胖会导致很多的并发症。制定一个适合自己的锻炼计划，循序渐进的进行，还应该控制饮食，早餐可以正常吃，午餐可以吃7分饱，晚餐可以喝一杯脱脂牛奶加一个鸡蛋，或吃些水果。平时应多喝水。通过控制饮食加运动，就能够达到减肥效果，体重控制以后，体质会有所改变的。希望对你有帮助。
以上是对“本人今年33岁，体型肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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