有屁放不出，感觉它要么放在了小腹里

      注意腹部保暖，避免受凉，可以多喝点热水，可以用温热水袋捂捂肚子，或者热手顺时针按摩一下肚子。平时宜进食富含纤维素的蔬菜水果等。把注意力放在学习上或工作上，不要老想这些问题
      

      你好，根据你的描述，现在19岁。这种情况应该属于正常现象，不用太担心，平时不要吃太硬、太凉、辛辣刺激性的食物。祝健康快乐！
      

      你好，根据你的描述来看，目前的原因可能是由于胃肠道消化功能导致的，亲，你可以保持清淡的饮食多加运动，看看有没有好转，如果没有好转的话就到医院做一个肠镜的检查。
      
      以上是对“有屁放不出，感觉它要么放在了小腹里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！您的情况可能为消化不良、胃肠产气多引起的。建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免进食油腻食物及难消化的食物，减少高蛋白食物摄入，避免饮用碳酸饮料等胃肠产气多的饮料。多按摩腹部。适当运动。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，通气不畅，请问有便秘吗？这种情况多久了？
      指导意见：
      建议，保证大便通畅，可以适当进食纤维丰富的食物，比如粗粮，青菜。多喝水，平时可以按摩腹部。