每天好像什么都没有做

      目前你的这个年龄阶段出现的这种频繁的做梦的事情，大部分都是日有所思，夜有所梦造成的，都是白天一些生活的事物，没有处理完毕，给你造成的一些情绪上的困扰，在梦中的一些隐社反应，没有什么大的问题，如果第二天精力不集中，影响工作，那应该进行相应的调整一下。
      

      您好，根据您的描述，不排除有神经衰弱、肾虚等的可能。也要警惕是否有躯体疾病造成疲惫感的可能。建议您要前往正规医院就诊，结合您的症状和体征行相关检查和检验明确一下具体情况，如果排除了器质性病变，可以选择进行中药调理治疗，促进症状缓解。平时要注意膳食营养均衡，保持心态平和，进行适度的运动，促进机体血液循环，让您保持充沛的精力。