每天都没有精神没有力气

      根据你口述的症状，颈椎病建议选择中医理疗，按摩，烤电，火灸，针灸等进行治疗，平时不要保持一个姿势太久，要经常做舒展运动，皮肤干燥要用滋润皮肤的进行护理，这很重要。另外适当的做体育运动
      

      你好，根据你所描述的情况，每天没有精神，颈椎身体有疼痛症状，皮肤干燥。你所描述的阵容情况是一种亚健康状态，余干到休息情况，饮食情况及身体的基本素质有很大的关系。建议每天保持充足的睡眠，至少七个小时以上的睡眠，同时增加身体的营养，参加户外活动提高身体免疫力。可以很好的解决你目前所说的问题。
      

      你好，根据你的病情介绍，身体感觉乏力，没有精神，颈椎疼痛不适，可能是活动少了肌肉僵硬酸痛，建议多参加体育锻炼，增加肌肉力量，平常不要熬夜劳累过度，不要弯腰低头玩手机等动作
      
      以上是对“每天都没有精神没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，按说你现在16岁，属于花季的年龄，应该是身体充满活力的时期
      指导意见：
      建议你平时一定要保持充足的睡眠，至少要7到8个小时，同时规律作息时间，多食用新鲜的蔬菜水果，每天保持运动一小时，培养一些兴趣爱好，过段时间应该会好转。