多喝水减肥减的是水分吗

      你好！根据你提供的资料，你的这种减肥方式对身体不好，可能减的是水分和肌肉，建议你，多吃蔬菜和新鲜水果，不吃油腻的和零食，不喝饮料，适量蛋白质摄入，每天要运动，跑步或者快走达四十五分钟以上，这样长期坚持健康减肥。

      病情分析：
      你好，减肥是个漫长的过程，不是一天两天就减下来的。现在少掉的是水分。
      指导意见：
      建议你平时多注意饮食控制，以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，保证睡眠，饭后运动，长期坚持。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是有水分和脂肪的成分的，注意减肥的方式和方法
      指导意见：
      建议您平时最好是多增加体育锻炼，不要过度节食而影响你的身体健康，还要保证营养的摄入
      
      以上是对“多喝水减肥减的是水分吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！