你好,您这个考虑是肠道环境不好,和饮食不当导致,平时需要多喝水,饮食尽量清淡点,避免吃太油腻,不要吃太多零食。每天早晨起来空腹多喝水,定时排便,即使没有便意也蹲一会,坚持多锻炼。可以适当多吃点粗纤维食物。
你好!很高兴为你解答问题。胃和小肠功能不好可以导致大便是硬硬的。胃动力不足,食物在胃和肠的消化吸收.功能不佳,.在胃,肠.滞.留时间长,水分被重吸收,所以大便硬的。建议每天必须到户外做有氧运动一个小时以上。这样可以促进肠蠕动。多吃含纤维素高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。口服盐酸莫沙必利片,整腸生,晚睡前喝1-2袋酸奶。
以上是对“胃和小肠消化功能不好,会导致大便硬吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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