在运动后有疼痛的现象

      你好，通过你的叙述分析，应到医院骨科查体，拍片检查，根据检查结果，制订诊疗方案。应暂停主动与被动活动。严重者应适当制动。过早活动，可导致慢性滑膜炎。在休息与制动阶段，即应开始积极锻炼股四头肌(等长收缩)，积液消退后，开始膝关节活动及行走。强调股四头肌锻炼是治疗中的关键。可根据舌苔脉像，口服，外敷活血化瘀，消肿止痛药物对膝关节外伤
      

      不知道多长时间了，从事的是什么运动，休息后可以缓解吗，应该考虑大腿后侧韧带劳损，属于运动损伤，需要降低运动强度，注意休息，可以用热水袋热敷一下看看
      
      以上是对“在运动后有疼痛的现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的情况考虑，是韧带拉伤所致的关节疼痛，建议您可以口服芬必得缓解疼痛，应尽量避免剧烈的运动，可以做一些有氧运动，比如瑜伽，散步，慢跑等要注意劳逸结合