平时老是睡觉，多半睡不好的

女 | 22岁 2019-03-04 23:50:31 3人回复来自

健康咨询描述：平时老是睡觉，多半睡不好的，不睡，头就特别疼，还困，睡不好吃的难受还要早起看见书本内容就大脑空白一运动就难受嘴里没味道、口味重，但是不吃盐，食不下咽状态不好还掉头发

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你好，我是快速问医生的签约医生，很愿意为你解疑释惑。感觉你的症状应该是情绪不良所致。建议你找个心理咨询师做个心理疏导。推荐睡前听《廖阅鹏催眠为你治病》

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2019-03-05 00:20:38 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，这样的状态时间过久的话，对于人体会造成明显的不良影响。主要是压力过大所导致的现象。建议适当的进行一些户外运动，以舒缓内心的焦虑压抑感，保持情绪的稳定。

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2019-03-05 01:18:45 我要投诉

      您好，根据你的描述情况和自我感觉，考虑你的睡眠质量很差，再加上学习压力大，导致你的食欲不佳且掉头发，建议你彻底放松心情，休息学习两结合，必要时去医院看看中医调理。

      以上是对“平时老是睡觉，多半睡不好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！