我有便秘，每天靠药物来维持

      为了预防便秘的发生,平时应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王.每晚睡觉前,最好能揉腹10-15分钟,以刺激肠道蠕动.每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物.
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况描述。建议你多吃软性易消化的食物，少食甜食、生冷、刺激油腻性的食物。还是应该加强锻炼促进血液循环及肠蠕动，减少对药物的依赖性。身体塑型只依靠美体衣塑形，虽然从外形上看不错。可实际上只是把你的身体多余的脂肪挤在了一起而已，一点也没减少。也会导致肠蠕动更慢。建议你一早一晚揉腹按摩10分钟。合理均衡营养饮食、多运动消耗脂肪才能真正的身体塑形，身体也能逐步回复到健康化状态！
      

      病情分析：
      您好，如果是衣服太紧的话，那么影响身体的血液循环，还是有一定的影响的，如果您便秘的话，建议还是穿的宽松一点比较好一些，多做做运动，长期药物的话越来越依赖药物，那么便秘会越来越重呢。
      指导意见：
      日常多吃新鲜蔬菜，每天一斤左右，水果半斤，适度增加粗粮摄入，如红薯，山药，莜面，燕麦，玉米等，健身精米精面，自己可以发酵点酸奶，每天喝点，增加肠道益生菌，改善便秘的情况，另外每天饭后四十分钟，做做有氧运动，如快走，慢跑，广场舞，瑜伽，游泳等，都可以改善身体整体状态，身体越来越健康。日常避免喝酒熬夜。祝您生活愉快！
      
      以上是对“我有便秘，每天靠药物来维持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果您穿美体塑身衣，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘症状加重。主要还是要看您便秘的严重程度。
      指导意见：
      因为本身您就有严重的便秘，正在服用药物治疗，最好还是注意保持穿衣服的宽松，适当的增加些运动。