有问必答网心理健康科失眠 → 今天早上醒来突然腰疼,昨天一点事没有

今天早上醒来突然腰疼,昨天一点事没有

女 | 21岁 2019-03-05 09:51:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 大概是腰的下方中间疼。昨天还没事,早上一觉醒来就疼,一直疼,伸懒腰就好受一点,但还是一直疼

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闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-03-05 09:56:49 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该合理调节一下自己的心态和情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,一定要注意自己保暖,合理的调节好自己腰部活动

2019-03-05 09:58 ask8883095509 追问

这种可以做什么运动,我怕伤到腰,做什么运动可以缓解或者可以治疗的吗?

2019-03-05 10:00医生回答:

你可以用益掌通来调理一下

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-03-05 09:57:28 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动或晚间睡眠不足,需要排除某些躯体疾病。建议调整心态,增强体质,严重者建议在医生指导下药物治疗。
      

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-03-05 10:22:57 我要投诉

      你好,腰部疼痛的原因很多。受凉,劳累,腰肌劳损,甚至腰椎的问题都有可能导致疼痛,泌尿系统的问题,也会有腰痛的情况。你热敷按摩,观察几天看看,疼痛严重的话,最好去医院检查一下。
      
      以上是对“今天早上醒来突然腰疼,昨天一点事没有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-03-05 09:52:21 我要投诉

      病情分析:
      如果要是感觉到腰疼的比较厉害,就要及时的到医院接受相应的检查和治疗,这样才能防止症状的加重。
      指导意见:
      平时注意一定要放松自己的情绪,不要过于的紧张,然后在晚上睡觉的时候一定要找一个舒适的床垫,保持良好的睡眠姿势。

2019-03-05 09:56 ask8883095509 追问

这是不是什么大病,没有很疼到不能动,把背挺直,伸懒腰,就会不疼,但是放松一下,就疼了

2019-03-05 10:02医生回答:

具体的你还是需要到医院检查一下。

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