腰椎盘突出影响到了坐骨神经平时该怎么做才能缓解这个

      指导意见：
      你好，根据上述病情描述分析，考虑有腰椎间盘脱出，压迫下肢神经，建议给予牵引，应用双氯芬酸钠治疗，必要时去医院就诊行手术治疗。
      

      目前根据你介绍的以上这种症状，如果已经确诊为腰间盘突出，目前我的建议是一定要绝对卧床休息，同时口服活血化瘀的药物，做一下按摩理疗或推拿等。
      

      病情分析：
      建议急性期卧床休息，平时注意保暖防潮，可考虑进行理疗、针灸。
      指导意见：
      可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，以及应用甘露醇减轻神经根水肿。
      
      以上是对“腰椎盘突出影响到了坐骨神经平时该怎么做才能缓解这个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！