我想增加体重，不知道有没有什么好的方法呢

男 | 24岁悬赏2个健康币 2019-03-05 15:51:02 3人回复来自海口市

健康咨询描述：我想增加体重，不知道有没有什么好的方法呢？我太瘦了，胃口一般般。

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马延博聊城市第二人民医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，脑炎，肠炎，急性上呼吸道感染，喉炎帮助网友：47519

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2019-03-05 17:32:53 我要投诉

您好，很高兴为您服务。
根据你描述的情况，可以喝点全脂成人奶粉，饮食添加些肉类，肥肉占三分之一，主食要吃够量，平时再喝点蜂蜜。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

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2019-03-05 16:39:31 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，首先去消化内科看一下胃肠道是否有问题，如果没有问题的话，有可能是脾胃不和引起的消化不好导致的。可以中医调理一下脾胃。平时注意饮食上增加营养，保证充足的睡眠，避免过度熬夜。每天适当活动。平时有什么问题随时咨询。

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杨宇霞天脊医院护师擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗！尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友：17118称赞：3

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2019-03-05 15:53:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果你平时吃饭不好，长期下去就会造成营养不良的。
      指导意见：
      你好，你可以吃上一段时间保和丸调理肠胃，每天晚上喝点纯奶，补充点钙片，多参加跑步运动，就可以增加食欲。
      以上是对“我想增加体重，不知道有没有什么好的方法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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