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工作很累，压力大，但是为何瘦不下去？

女 | 23岁 2019-03-05 21:34:21 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名刚刚大学毕业工作女孩，我从小就是易胖体质，家族史，我目前1.63体重118斤，我很想瘦下去，每天工作忙碌，压力也很大，也要考试，可是为何我瘦不下去呢？其他同事怎么吃都吃不胖，我很想瘦下去，老师我怎么样才能瘦下去呢？我的肚子上很多肉肉，手上算是刨肉，不结实！

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2019-03-05 21:57:09 我要投诉

你好，控制体重就一种方法，节食同时适当运动，而且要坚持才有效果，缺少哪一种减肥都是暂时的，无法达到长期的理想效果，所以还是得有毅力

刘珊 医师擅长: 十二指肠溃疡,宫颈糜烂,慢性胃炎,结肠炎,胃溃疡, 帮助网友：6997

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2019-03-05 21:41:50

      病情分析：
      你好肥胖主要是饮食结构不当或者遗传因素还有雄激素有关系。
      指导意见：
      建议你可以调整饮食结构少吃多餐，可以一天六餐比较好另外可以多摄入粗粮和饱腹感比较强的食物