你好,不知道你想要做什么坏事,如果精神不好,建议先去通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,听听音乐改善自己的精神状态,无论怎样,不要做坏事,能不吃药尽量不吃药
病情分析:
咨询者为24岁青年男子,不知道您所指的想做坏事是指什么呢?同时又存在精神不好的主观感受。考虑可能存在负面情绪症状。
指导意见:
建议您可以找专业的心理医生,帮助进行认知和情绪上的疏导,关键要找出对应的心理根源,有针对性的化解不合理认知,学会负面情绪的转移和控制技术。
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