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我是不是心里有病了,难受!

女 | 30岁 悬赏2个健康币 2019-03-06 11:39:59 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 总感觉心里怕!空虚!心里难受,去新的环境,面对新的人害怕,做什么提不起劲!感觉好无助

医生回复区

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-03-06 11:47:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,我觉得主要是心理因素引起的,很大程度上和你从找长大的环境有关系,感觉不到来自父母的温暖和爱。
      指导意见:
      建议你一是树立自己的理想和目标,有了目标就有了动力,有了精神;二是要锻炼身体,强健体质。身体好了,精神就好了。三是可以向身边上进的人学习,像他们一样努力向上!四是向当地心理咨询师进行一对一的心理疏导,帮助你找出问题根源哥解决问题的办法

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-03-06 11:51:18 我要投诉

      你自己分析的很对,你这种情况应该就是自我感觉不好,缺乏安全感造成的,与你的性格和你的生活环境有很大的关系,你应该调整心态,没什么可怕的,别人还不如自己呢,另外,自己也要充实自己,有了一定的实力,就不会有这种想法了。

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-03-06 12:00:57 我要投诉

      你好,根据你说描述的以上的大概情况,主要考虑应该是精神心理方面还是存在有些问题,建议去正规的公立的三级甲等医院的心理咨询科咨询疏导
      以上是对“我是不是心里有病了,难受!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-06 11:47:34 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己心里感觉空洞,有害怕的感觉,可能是焦虑症。
      指导意见:
      针对你的情况,建议你还是要到正规医院精神科做个评估,评估一下焦虑值,根据评估结果做治疗,如果是轻度焦虑,可以找心理咨询师做心理咨询。

2019-03-06 11:56 ask8799379973 追问

我感觉好无助!心里好怕!不知道怕什么!感觉好孤单

2019-03-06 12:21医生回答:

嗯,广泛性焦虑有这样的特点,建议你可以找心理咨询师做心理咨询

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-03-06 11:48:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,面对新的环境,接触新的人和事,一般人都会有胆怯,焦虑的情绪。一般考虑与新环境不适应,精神紧张,心理压力大及个性有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,增强自信,积极乐观的面对生活,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。积极参加集体活动,主动与人交流,慢慢就会适应新的环境。

2019-03-06 11:54 ask8799379973 追问

你说我该怎么办

2019-03-06 11:59医生回答:

不知你在担心什么呢?每个人面对新环境都要有个适应过程

2019-03-07 01:05 ask8799379973 追问

自己都不知道在担心什么呢

2019-03-07 06:03医生回答:

自我调整不好的话,可以去正规医院心理科寻求疏导,帮你走出困惑。

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-03-06 11:54:25 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为简单,不知你成长经历性格特点,30岁了,应该成熟稳重,增强自信心,培养情趣爱好,阳光心态,健康快乐向上
      指导意见:
      积极乐观的面对工作学习生活,多与人沟通交流,自信勇敢一些,美好的青春年华,光明灿烂的未来,珍惜生命价值,奋发向上,发展友情,提升生命质量

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