咬肌自己按肿了，一个礼拜了还不好

      是面部的咀嚼肌吗，怎么按摩的，要是现在有酸痛，最近避免吃硬东西，注意休息一下，要是酸痛明显，可以局部热敷一下，也可以涂抹扶他林软膏看看
      

      多数和外伤有一定的关系，在就是长时间的吃一些的食物比如说牛肉干，地瓜干容易造成咬肌劳损。建议局部热敷，多吃青菜，多喝粥。尽量避免大口笑。一般在7~10天后症状可以缓解至消失。
      

      你好，根据你的病情描述看，需要排除颞下颌关节的病变。建议去当地医院口腔颌面外科就诊，必要时做颞下颌关节造影或者磁共振检查明确诊断。
      
      以上是对“咬肌自己按肿了，一个礼拜了还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的情况可能是因为按揉咬肌的力度过重或者方式不正确，导致局部的肌肉软组织的损伤，出现局部的炎症反应，表现为肿胀疼痛。
      指导意见：建议，您可以进行局部的轻柔，或者热敷治疗。可以口服一些消炎止痛类的药物或者是涂抹一些消肿的药水等。
      

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者可能存在下颌骨关节炎。
      指导意见：
      建议患者及耳鼻喉科就诊，在专业医师指导下，规范治疗，合理用药，缓解局部症状。