头发营养不良，而且还很蓬松，就像爆炸头

女 | 18岁 2019-03-07 00:12:56 2人回复来自

健康咨询描述：我头发蓬松，而且营养不良，只要在阳光底下就很容易看出我头发出现黄棕色的，每次我焗油完回来，别人都会说，你头发黑了很多，我烦恼啊，我现在都是把头发扎起来，因为一放下，就很爆炸头发没有什么区别

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2019-03-07 04:25:16

这个一般和体质有关的，平常多吃点新鲜蔬菜水果少食辛辣刺激油腻及甜食，多吃点黑色的食物及山药土豆这类的食物有好处的，放松心情避免熬夜

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2019-03-07 00:23:32 我要投诉

你好！根据你说的症状如果不是与遗传因素有关，有可能是与体质有关，身体缺乏什么微量元素容易发生，试试用一些葡萄糖酸锌口服液，也可以请中医看看改善这种情况。

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