感觉晚上难以入睡，以前躺下没多久就睡了

女 | 21岁 2019-03-07 02:27:44 1人回复来自

健康咨询描述：感觉晚上难以入睡，以前躺下没多久就睡了，现在得躺一两个小时才能入睡，一躺下就心跳加速，是不是有点植物神经紊乱了？之前一年经常熬夜，这种情况应该怎么办呢？感觉人挺乐观的，平常也没啥烦心事的。

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2022-09-27 20:58:17 我要投诉

你好：根据你的描述，考虑是植物神经紊乱，植物神经紊乱的情况下，一定要注意调整好心态，避免压力过大的，否则的话，这种情况会一直存在的，您可以到神经内科，使用一些药物治疗，并且配合一些心理治疗的。要注意放松情绪，对自己多一些信心有利于改善的，并且的话注意多参加一些社交活动。

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