健康咨询描述: 我这个月七天内遗精了三次,起来后特别没精神,很困,明明睡了超过八个小时了,目前正在戒色,请问我16岁怎么办
您提出的问题。正常青春发育期男孩都有遗精现象的。如果不是特别频繁,问题不大的。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,必要时到正规三甲以上医院专科检查一下。
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你好,根据您描述的情况分析16岁正是青春期生长发育的阶段,这个阶段每周一次遗精属于正常现象,但是一周三次对身体会有损伤,因此建议平时多锻炼身体,注意休息,保持充足的睡眠,不要懒床,慢慢调节会好的。
以上是对“我这个月七天内遗精了三次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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