健康咨询描述: 体内垃圾毒素多怎么调理呢?其他地方不胖就肚子大怎么回事呢?请医生帮我看看谢谢了
脂肪很容易在腹部堆积,还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着,所以腹部会比较大。建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈,用手每天早晚做按摩,少吃油多吃蔬菜水果,尽量做一些腹部运动。
你好,腹部赘肉多有可能是因为平时坐着的时候比较多,经常不锻炼所造成的,平时尽量避免久坐,坚持进行仰卧起坐或平板支撑等运动,日常要保持大便通畅,防止便秘。注意饮食,多吃低热量、低脂肪的食物。
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