18岁男生还想长个子

      很高兴回答你的问题，根据描述的话，最好到当地三级甲等医院做骨龄片，看骨骺是否闭合，如果骨缝没有闭合的话，晚9：00之前睡眠多运动都有利于生长激素的分泌，多吃含钙的食品有利于长个

      你好，根据描述的情况。男18岁，身高180，想长到190。有经常熬夜手淫的习惯。人的身高受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查，看你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有生长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳绳，跳高，摸高，引体向上，仰卧起坐的运动。只要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，海，产品虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。建议你一定要把手淫习惯戒掉，不要熬夜。人长身体一般都是在晚间。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑应该是可以的，男长23岁呢，多运动，多吃含钙丰富的食物。
      指导意见：
      建议，可以去医院查一下骨后看有没有闭合，如没闭合就有发育的空间，合理膳食，注意保证休息时间和质量。
      以上是对“18岁男生还想长个子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！