健康咨询描述: 喜欢熬夜,一般不怎么运动,晚上和早上喜欢跳绳,不怎么吃营养餐,晚上十一点半左右睡,
孩子想长高,首先注意补充营养,多吃些瘦猪肉,牛奶,鸡蛋,增强体质,还有,就是多锻炼,如跑步,打球,都能够拉长下肢,促进长高。一定要注意保持足够的睡眠,避免经常熬夜。
如果个子矮,想长高的话,那么这种情况我觉得最好是不要再熬夜了,因为经常熬夜会导致身体生长激素分泌减少,另外就是还需要多到户外运动,通过运动可以让骨骼促进发育,另外就是注意可以吃点钙片,有利于促进钙的吸收长个
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线