睡觉嗯嗯的声音很大时间不是很长

      指导意见：
      这种情况最常见的是呼吸道不顺畅诱发的，多是鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，或者是腺样体肥大，扁桃体肥大，肥胖等导致的，建议到医院耳鼻喉科就诊检查就可以确诊
      

      通过您的描述考虑您的这种情况可能只是一种习惯或者是潜意识里的症结，或者是鼻咽部异常，建议您去找催眠师治疗，或者去医院做鼻咽部检查，其他没有更好的方法
      

      病情分析：
      您好！睡觉发出嗯嗯的声音，具体是睡觉姿势导致的还是说梦话呢？这种情况只要不影响到正常睡眠是不需要治疗的。
      指导意见：
      考虑可能与您过于疲劳，用脑过多有关，也与睡觉姿势有关，尽量保持侧卧，会减少喉咙发出声音，以免吵醒同学。
      
      以上是对“睡觉嗯嗯的声音很大时间不是很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉的时候老是发出嗯嗯的声音。而且影响到了周围的同学，这种情况很有可能和你的上呼吸道有关联，建议做相关的检查，这样有助于你的呼吸畅通。
      指导意见：
      睡觉的时候老是发出嗯嗯的声音。而且影响到了周围的同学，这种情况很有可能和你的上呼吸道有关联，建议做相关的检查，这样有助于你的呼吸畅通。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你睡觉老是嗯嗯的发出声音，同学晚上被你吵醒，时间不是很长。你很郁闷，不知道咋办？
      指导意见：
      你可能是因为做梦引起的。梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作。这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映。所以日有所思夜有所梦。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力。按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝健康快乐！
      

      病情分析：
      你晚上睡觉总是发出嗯嗯的声音，看起来很可能是睡觉打鼾的现象。晚上睡觉老乡通常和嗓子不舒服有关，也就是呼吸不太流畅。
      指导意见：
      你晚上睡觉之前可以让手机做个录音，白天分析一下自己到底嗯嗯的是什么。如果这种情况严重的话，需要看一下神经内科医生。平时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      两种可能：①梦语②打鼾！
      可以从具体声音上区分下！加以区分！
      指导意见：
      ①注意睡姿！
      ②保证充足睡，日间避免劳累！
      ③打鼾的话至耳鼻喉科，梦语，梦音的话至精神科就诊！
      
      以上是对“睡觉嗯嗯的声音很大时间不是很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！