健康咨询描述: 你好大夫,大便不成形,腹泻,有时候拉肚子,失眠,口有点干,肠镜肝功能检查正常,胃不酸不痛不恶心,吃饭正常,怕冷,4年多了,这期间吃中药调理过,效果还是不怎么样,一个月前做便常规检查正常,大夫说没事,开了肠胃舒胶囊,金双歧吃看看,吃了没有撒效果,请问大夫这目前是什么状况?怎么调理吃什么药?谢谢
你好,你这个情况和平时饮食生活习惯有很大关系,平时饮食要清淡一点,避免吃辛辣刺激,生冷食物,不要喝酒,不要吃太多零食,可以吃一段时间肠道益生菌调理一下。绿叶蔬菜水果多吃,不要熬夜,坚持多锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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