每天都感觉累，月经少

      睡眠质量不好，这个情况可以看中医开中药调理，这个症状应该可以慢慢缓解，平时注意观察定期复查就行，症状应该就能恢复，可以多喝水多运动。可以配合中药进行调理治疗。
      

      这个情况大多数应该就是睡眠质量不好，可以直接到医院去做个检查，看一下对症处理。可以到中医科看中医开中药调理，症状应该可以缓解。平时可以多喝水，多运动。
      

      你这种情况应该去医院内分泌科或妇科检查，做个血常规和性腺六项，甲状腺功能检查，看看是不是白细胞降低，甲状腺功能是否正常，激素水平是不是紊乱，根据检查结果进行合理规范化治疗。
      
      以上是对“每天都感觉累，月经少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的描述，你是否最近有什么精神压力吗？引起月经量少的的原因有很多，首先建议检查妇科彩超，排除子宫附件的器质性病变。还有建议来月经的第2到6天早上空腹检查性激素六项，排除内分泌的问题。建议放松心情，不要紧张，不要劳累。
      

      病情分析：
      咨询者为37岁女性，自述为每天睡眠质量不好，每天都感觉累，月经少，咨询者这样的情况多久了呢？是不是由于压力大或者有负面情绪导致的失眠呢？
      指导意见：
      如果是这样，建议咨询者要积极的调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，或者睡前用热水泡泡脚，有助于加快进入睡眠，同时建议咨询者不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，每天都感觉很累，月经少，睡眠质量不好，需要看内分泌科或者中医科，
      指导意见：
      建议平时需要合理膳食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，要劳逸结合按时作息，每天坚持体育运动，增强身体抵抗力，可以吃补气养血安神药物进行调理，