健康咨询描述: 为啥我平时吃的挺多就是不胖,我想问一下怎么样才能变胖一些,是因为我的肠胃不好么?
你好,很高兴为您解答,建议平时可以适当的增加一些体育锻炼,但不要过度,规律作息时间,合理安排饮食结构和规律饮食,注意营养搭配,平时多吃蛋白质类食物。多注意营养。
你好,可能是由于代谢不好导致的不胖,身体吸收不好,可以中医中药调理胃肠道,注意养胃,吃蔬菜水果,坚果瘦肉,多喝骨头汤鱼汤,吃猪蹄,可以口服健胃消食片促进消化
以上是对“为啥我平时吃的挺多就是不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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