健康咨询描述: 要是身长停止了怎么办我才15岁啊今年都没有感觉有长高了
你好,男孩15岁,刚进入青春期,正常情况下高中三年是长高的关键时期。身高除了受遗传因素影响,要注意以下几个方面:保证营养丰富,搭配合理,避免偏食挑食;按时休息,不要熬夜,保证睡眠充足,晚上尽量十点之前睡觉;合理的体育锻炼,尤其是伸展性的运动。保持积极乐观的情绪,自信可以长高。避免不必要的情绪负担。
你说身高感觉停止增长了,这种情况需要到医院做一下骨龄片,看看骨骼线有没有完全闭合。如果没有完全闭合,还是有长高的动力,可以再查一下,生长激素是不是有明显缺乏。
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