天天学习跑步后背酸疼

      你好，你每天都学习，跑步运动后后背和腰酸痛。刚开始运动时，是正常的，慢慢就会适应。要坚持锻炼就不会有酸疼症状。跑步运动后出汗，不要马上脱衣服，以免着凉。
      

      你好！引起这种情况的原因较多，如类风湿关节炎、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、局部劳损、局部筋膜炎等原因，建议医院查体、核磁共振、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。
      

      你这种情况很可能是得了腰背肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛药物治疗。
      
      以上是对“天天学习跑步后背酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      近半年，一直在学习，并且每天运动。昨晚上跑步后，出现后背和腰酸痛，看看是否运动不当，或者没做好热身引起的。
      指导意见：
      先休息两三天，不要剧烈运动。看看有没有活动受限，再定治疗方案。以后在运动前，最好先热身，循序渐进。