怎样才能消除小腿肌，或者使腿瘦一些，线条好看一些

      请您注意锻炼。每天跑步30分钟以上。一周运动150分钟。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。抗阻运动，增加肌肉的力量，改善基础代谢率。测量血糖。针灸减肥。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于小腿腓肠肌肥大的问题，一般是由于遗传或者是后期剧烈运动过多引起的，建议您最好通过手术矫正或者瑜伽锻炼等矫正。
      指导意见：
      您的情况我建议注意休息，建议可以参加瑜伽训练，有专门的瘦小腿的方法，每天坚持锻炼慢慢就会好起来的，有条件的话也可以通过整形美容进行处理，适量的控制饮食，少吃油腻辛辣食物，祝您健康。
      
      以上是对“怎样才能消除小腿肌，或者使腿瘦一些，线条好看一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的这种情况。，知道怎么样才能够让小腿肌肉变得更消瘦。
      指导意见：
      像这种情况，如果是经常的锻炼，一旦停下来最容易的肥胖。吃药对身体伤害比较大，建议你做一下瑜伽的运动。