慢性腰肌劳损30年，想彻底治愈

      您好！根据您的描述，腰肌劳损时肌肉的慢性损伤，急性期口服药物加按摩理疗，平时要自行保养才可以。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

      病情分析：
      病情分析：这个我们要注意平常保养，注意保暖，局部热敷，按摩治疗，
      指导意见：
      指导意见：促进血液循环，配合，口服一些布洛芬缓释胶囊，活血化瘀胶囊，云南白药胶囊等等，可以改善这种情况，也可以配合针灸拔罐或刮痧等等，都可以改善这种情况
      

      病情分析：
      慢性腰肌劳损，与平时工作性质有关。长时间腰部肌肉用力。
      指导意见：
      可以去康复科做理疗治疗，如蜡疗，中药中频，微波治疗，另外可以训练腰部肌肉力量，正确发力。
      
      以上是对“慢性腰肌劳损30年，想彻底治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！