健康咨询描述: 怀孕14周,自己感觉得到脾气越来越暴躁了,经常感觉自己很委屈动不动就哭,有时候想能不能带着肚子里的孩子一起离开这个人间好了,但又想得回来,就是控制不了自己的情绪
您好根据您所描述的这种情况来说你这种情况就是由于孕期综合症引起的这种现象,你这种情况必须调理好心态放松心态,单纯,听您所描述的这种情况来说,你这种情况就是由于心态的问题导致的这种现象,一定要放松心态不要过度紧张,调整心态,增加营养,祝您健康。
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这种情况多于怀孕后体内激素的影响,引起心理及精神情绪等的变化。平时要放松心情,调节好内分泌,要往大处着想,多和亲属,朋友同学进行沟通交流。良好的心态有助于胎儿的正常的生长发育。随着宝宝的出生,会给你带来无限的快乐。
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑可能出现了产前抑郁的情况,导致你出现这种情况的原因,考虑跟你的性格过于敏感、自卑,心理素质过于脆弱,家庭背景,成长经历,怀孕现实事件或者压力以及你的思维反应模式和三观应该都有很大关系。
指导意见:
针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
以上是对“怀孕14周,脾气越来越暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况是孕期情绪不良障碍。从你描述的一些症状来看,这是一种抑郁情绪。目前怀孕14周,最好是采取非药物疗法可以做心理治疗,同时自己也要注意调节一下自己的情绪。多听听轻松愉快的音乐,多听听笑话。必要的时候可以吃一点抗抑郁药物,权衡利弊。
你好,你现在怀孕4个月正是胎儿生长发育的关键时刻,孕期情绪不良会影响胎儿的正常生长发育,作为你来说一定要学会管理好自己的情绪,业余时间可以外出散散步,找朋友聊聊天,学习一些育儿常识充实自己的生活,必要时可选择心理咨询帮助改善。
病情分析:
你好。很高兴为你提供帮助。从你的描述看,你有孕在身,情绪低落,抑郁。孕期由于身体原因容易情绪低落,要学会排解,不然会影响胎儿。
指导意见:
建议找心理咨询师或心理医生帮你解决。同时自己要将心中的委屈说出来,学会排解和释放,这样对孩子建康很重要。工作或生活中有事情或压力也要说出来,积极寻求解决,遇事往好出想。
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