16岁，手淫了一年，一天多次

      你好很愿意为您服务，根据你的描述你正值青春期，过度手淫就属于心理障碍，并且会严重影响身体健康，影响生长发育，造成泌尿生殖系统的疾病，性神经衰弱，所以要戒除手淫的习惯。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述情况，16岁正是青春期发育阶段，如果每天多次手淫，会严重影响生殖系统发育，造成肾虚的情况，如果症状比较严重，需要使用药物治疗促使回复，如果症状比较轻微，可以在接触手淫后慢慢恢复健康。
      指导意见：
      建议首先要戒除手淫，然后积极锻炼身体，并进行饮食调养，如果感觉身体症状，可以慢慢好转，可不用服用药物，如果症状没有缓解，可服用六味地黄丸调治
      

      病情分析：
      您好，这种现象造成的肾虚可以恢复，减少手淫次数，渡过青春期。
      指导意见：
      您好，此类造成的肾虚可以后期恢复，不会对肾功能造成太大影响，需要自我调节情绪，调节生活。规律作息，健康饮食，多食蔬菜水果，积极向上。很高兴为你解答。
      
      以上是对“16岁，手淫了一年，一天多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！