我不伸直腰就有点不舒服

      你好，你现在正是青春发育期，也正是长个子的时期，春天了一定要加强锻炼身体，多吃点有营养的食物，补充上钙片，喝点纯奶，适当的参加体育运动，就有利于身高的发育。
      

      你好，很高兴为您解答，平时坐着也要端正，如果弯腰驼背也是会出现不舒服的症状，要挺直腰板、双肩持平这样坐着才舒适，坐时间长了要起来锻炼锻炼，伸展四肢，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      可能是长期久坐久站过度劳累，牵拉肌肉引起的酸痛不适，青春发育期增高机会大。
      指导意见：
      建议你加强营养，积极锻炼身体，避免久坐久站，多活动，多嗮太阳，补充钙质，增强体质。
      
      以上是对“我不伸直腰就有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！