健康咨询描述: 孕期早上空腹吃铁元片,可以直接喝柠檬蜂蜜水不,还是要间隔时间?如果需要间隔,那需要间隔多久?
                                          病情分析:
      个人认为铁元片和柠檬蜂蜜水无需进行间隔,柠檬水中维生素C含量高,可以促进铁元素吸收
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,补充维生素及微量元素,定期进行孕期检查,使胎儿健康的发育成长
                                                                          
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      其实空腹喝蜂蜜水是不科学的,这样会令体内的胃酸增加,胃酸过多容易得胃溃疡的发生。虽然蜂蜜水功效丰富的,但是喝的时间不对,也会对身体造成伤害。喝蜂蜜水的话建议在饭后1-2个小时内喝,吃完早餐练练瑜伽或者足球操,之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水,太过水温会破坏蜂蜜的功效。
                                                                          
                                          孕妇要定期做产检,以及做血常规检测,如果发现贫血过于严重的情况下,可以喝铁元进行补血或者是生血宝,那么喝完铁元后,不要急于吃任何食物,包括你说的蜂蜜水。一小时以后在吃饭,多吃红枣等食物。
                                                                              
      以上是对“孕期早上空腹吃铁元片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          你好,根据你提出的问题,怀孕期间由于贫血,需要补充铁剂时,是可以和柠檬蜂蜜水一起服用的。因为柠檬中含有丰富的维生素c,能够促进铁剂的吸收,效果会更好。
                                                                          
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