膝盖去年扭了一下，针扎一样疼了几天，现在跑步又疼，

      你好，从你的片子上来看，不要再跑步了，关节已经开始退变了，尤其是膝关节的内侧，既然短时间跑步没事，就此打住吧，变成慢慢的散步，如果锻炼习惯不改变，会进一步加重。
      

      你好，你原来膝盖部位扭了一下，可能当时是韧带损伤了，韧带损伤后恢复也是非常的慢的，劳累后容易再次出现疼痛，建议你注意多休息，注意保养，最好不要劳累过度。疼痛的很的话，可以口服活血止痛的药物治疗一下。
      

      病情分析：
      总理，传过来的照片看膝关节内侧，关节间隙变窄，估计半月板有损伤，内侧副韧带应该也有损伤。
      指导意见：
      建议你到你们当地医院，先去做一个膝关节的磁共振检查一下，看有啥情况没有，如果是半月板损伤的话还要看一下损伤的程度，如果超过1/2的话，就需要手术治疗。
      
      以上是对“膝盖去年扭了一下，针扎一样疼了几天，现在跑步又疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，要考虑是一个膝关节的陈旧性损伤所导致的症状。从中医上来分析，当是属于关节局部气滞血瘀，气血运行不畅所导致。
      指导意见：
      这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科就诊，做一些必要的检查，确诊为上述原因的话，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该很快就可以恢复的。祝你健康快乐！