走路时间久腰疼（男31岁）

      这种疾病是一种退行性病变（随着年龄增长，长年累月的积累形成一种疾病），治疗方法有两种，1.保守治疗，牵引理疗按摩针灸，静滴消肿及营养神经药物，这些只是针对症状治疗，缓解症状，有些情况症状无法缓解（因为压迫没有解除），而且长年累月造成的疾病，保守治疗效果很慢（只要人直立间盘就在压迫，所以很难缓解，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，避免重体力劳动等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）2.手术治疗，彻底解决椎间盘压迫，但手术风险比较大，一般保守治疗无效，症状比较重，肌力减弱，肌肉萎缩影响活动功能，才选择手术治疗，建议你康复科牵引理疗按摩针灸进行对症治疗，配合药物治疗，效果会很好

      出现腰痛这种情况考虑是由于腰椎间盘问题引起的典型表现，这种情况也不排除坐骨神经疼痛，需要积极的做腰椎间盘的CT进行详细的检查去诊断，明确后再进行系统的治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，久站、长时间走路后，出现腰疼，考虑有腰肌劳损或腰间盘突出的可能。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的骨科进行相关的检查，如腰椎CT或核磁共振等，以明确病因，积极治疗。平时注意避免久站或久坐，避免劳累，多休息，注意局部保暖。
      
      以上是对“走路时间久腰疼（男31岁）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，考虑腰肌劳损的可能性比较大，这种情况，建议你注意休息，不要着凉，不要过度劳累，如果持续不能缓解，反复发作的话，建议去医院拍个片子，甚至再做个腰椎的核磁共振检查最好，另外想问一下有没有双下肢的疼痛和麻木了。

      你好，如果出现腰痛的问题，考虑是腰肌劳损，建议去医院检查一下查明情况，有可能之前因为长时间坐着而导致的，建议多注意休息，不要太劳累，减少对腰部的活动量，注意保暖。