双小腿僵硬，走路不稳一上姿势呆长了便加一重病情

      引起双腿僵硬的原因有神经作用或者是颈椎压迫神经导致的建议，你到医院做相关的检查，明确病因后再进行治疗，可以适当的进行按摩缓解，不要过度用力，多锻炼身体，不要做剧烈运动。
      

      根据你的描述，考虑是椎间盘突出或者神经麻木，建议你先去大医院神内科检查一下看看，如果是椎间盘突出，平时避免过度弯腰负重，晚上睡觉睡硬板床，平时注意不可劳累。
      
      以上是对“双小腿僵硬，走路不稳一上姿势呆长了便加一重病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      双小腿僵硬的话，首先需要排除下肢血管病变，如下肢静脉血栓形成等，其主要表现为下肢常感酸胀不适、沉重或疼痛，易疲劳和乏力。一般在站立时容易发生，并逐渐加重，而行走或平卧后迅速消失。也可能是由于长期负重劳累引起的腿部肌肉劳损。

      病情分析：
      您好，您的描述过于含糊，现在不能确定您具体是怎么样的别扭，如果是一侧肢体活动障碍，可能是腰椎或者中枢神经的问题引起的
      指导意见：
      您好，建议您描述的清楚一些，现在很难确定您具体是什么症状，无法做出判断，或者您可以上传您在医院的检查结果，这样更方便分析。