没胃口晚上会失眠，会想到可怕的画面

      你好，根据你讲述自己的这种情况，不喜欢出门，一个人在家会莫名其妙的哭，晚上有失眠症状，总是感觉有人，自己不敢闭眼睛，考虑是神经衰弱，睡眠质量差，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素b1进行调理，
      

      你好：根据你的描述，考虑是夜晚恐惧症，造成夜晚恐惧症的原因，是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。普通的夜晚恐惧症可以不用在意，每个人或多或少都会有。当然，如果夜晚恐惧症程度很重，已经影响到正常生活，产生精神障碍，就需要找精神专科医生及时诊治了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的年龄，你正值青春期，是情绪波动比较严重的年龄，希望你能够到集体生活当中去，找好朋友聊聊天，把心中的悲喜哀乐互相倾诉。
      指导意见：
      如果一个人长期待下去，容易抑郁，有苦闷没法找出口。你还可以找我们进行催眠。让自己的注意力完全关注在呼吸上。睡觉前听一听舒缓的音乐，有助于睡眠。
      
      以上是对“没胃口晚上会失眠，会想到可怕的画面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述自己晚上一个人不敢独自待在家，这种情况应该和你小时候的生活情景有关系，或者说小时大人给灌输的思想有关，听歌会分散你的注意，所以会减轻。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，建议你可以采用听歌的方式去缓解自己的紧张和害怕，也许，等你再长大些这种情况会缓解。
      

      病情分析：
      你目前这种情况是因为缺乏了安全感，和自身曾经有过一些恐惧的音像，经历是有关系的。
      指导意见：
      建议你目前尽量避免独处，可以多寻求陪伴，尽量多培养自己的兴趣爱好，尽量不要去看恐惧片之类的，多关注一些美好的事物，能够转移你的注意力。