卧睡，手在头上时间长了会发麻

      患有颈椎病，骨质增生症，平时应该加强自我保健，要有正确的站姿，坐姿，躺姿，不能长时间的伏案，或者是低头负重活动，可通过适当的外贴膏药，局部热敷理疗，烤电，针灸等办法进行治疗。
      

      你好，你的这个情况本身年龄不大，你目前描述的这个情况就是一个颈椎病引起的症状。这个情况可以暂时对症保守治疗看看。注意休息局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服弥可保营养神经治疗
      

      绝对卧床休息，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
      
      以上是对“卧睡，手在头上时间长了会发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你长时间低头或者枕头过高容易引起颈椎病的发生，出现生理曲度变直
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊。对症消炎止痛，营养神经药物治疗，配合针灸理疗，平时做颈椎保健操