去五谷坊买了黑芝麻，黑大豆
女 | 23岁 2019-03-09 18:00:45
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健康咨询描述： 去五谷坊买了黑芝麻，黑大豆，黑米，枸杞，山药去打粉吃，想用热水冲泡当早餐，因为有些气血不足，掉头发，肾不知道有没有需要补肾…这种搭配有问题吗？适合吗？适合长期吃吗？
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医生回复区
2019-03-09 20:14:29 我要投诉
这种搭配没问题，可以长期服务。黑色为肾主色，黑色物品一般都用来补肾，所以黑豆，黑芝麻，黑米都是补肾食材。山药，枸杞，药食同源，也是用来补肾精的。药物都比较平和，只有长期服用。
2019-03-10 00:33
ask695117221g
追问
我还干打了芝麻颗粒，可以跟奶粉冲泡吗？
2019-03-10 08:15医生回答：
黑芝麻和牛奶中的钙元素都很丰富一起食用可以补充钙元素。
2019-03-09 20:38:14 我要投诉
黑芝麻，黑大豆，黑米都是黑色，黑色入肾，枸杞补肝肾，山药补肺脾肾。这种搭配没问题，可以长期吃。如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸，如果是肾阳虚可以吃金金贵肾气丸。
2019-03-10 00:32
ask695117221g
追问
肾阴虚跟肾阳虚有什么区别？
2019-03-10 12:15医生回答：
阴虚是舌红少苔，自觉身热，阳虚是怕冷。
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