医生我有个问题想问问
健康咨询描述： 医生您好，我有个问题想问问。就是我做什么事情都比别人慢，反应迟钝，这怎么办呢？记忆力也没别人强。
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医生回复区
病情分析：
你好，朋友，你描述的这个情况应该是属于你的个性气质特征，我们每个人生来属于不同的气质类型，您应该是黏液质。
指导意见：
不要盲目羡慕别人，黏液质的人做事稳妥，内敛，人际交往中也很可靠，适合从事一些静的工作，气质无好坏，各有特点，正确认识和接纳。
什么黏液质？
是人的气质类型之一。 粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。 粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。并且粘液质的人做事多比较犹豫，时常会想很多，才会做出决策。 但是世界上很少有一个人是一类型的气质，大多数人是不同气质类型的混合。
一：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二：调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四：养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五：改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。六：要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。七：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,八：规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,九：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
病情分析：
做事情比较慢，或者是反应比较慢，是和先天气质有一定的关系的，以及自身反应能力有关系。
指导意见：
有部分人思考问题是比较全面的，所以导致他的反应相对是不快，但是做事情会比较稳妥。至于记忆力是可以通过训练来提高的。学会去接纳自己。
以上是对“医生我有个问题想问问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您！您确定吗？
冷静型的先天型格多数会出现这种情况，因为他的思考是一个完整的过程，所以反应也比较慢。
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