早餐中餐少吃，晚餐不吃的话

      你这种习惯的本质就是节食，会有减肥的效果，但对身体影响较大，容易造成低血糖、头晕等不良反应，长期如此还会导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等，不推荐。想要减肥，要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，早餐中餐少吃，晚餐不吃，这种情况是对身体不健康的。
      指导意见：
      如果想减肥晚餐也一定要吃，可以少吃，饭后注意活动活动，但是如果不吃容易得胃病，对身体是不健康的。
      
      以上是对“早餐中餐少吃，晚餐不吃的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！